GYROKINESIS® ジャイロキネシス®
このエクササイズは、椅子に座って行うパートとフロアで行うパートからなる
エクササイズです。
人間本来の持っているエネルギーの流れ
(螺旋・八の字など)の動きを大切にし、
全身の神経を目覚めさせるセルフマッサージ、
そして骨盤の奥底にあるエネルギーの根源(シードセンター)からスタートさせる
脊柱の動き(丸める・反る・側屈させる・回旋させる)のムーヴメントを通して、
筋肉や関節、内臓などすべてを調整していき、
エクササイズの後には身体や気持ちも軽く
解放されたような感覚になります。
年齢や体力に関係なく、どなたでも楽しんでいただけるようにしております。
月１回
「オンラインでのジャイロキネシス®︎」開催中です！！
詳細は ”特別クラス・ワークショップ” の
ページでご確認ください
仲間が3人以上集まりましたら、
オーダー型のグループクラスとして開講可能
可能曜日 : 月・木・金曜日など
場所 : 六甲カイロプラクティック&ウェルネスセンター
(JR六甲道駅、阪急六甲駅より徒歩5分ほど)
スタジオホームページはこちら
受講料 : ¥３０００ / 人
✳︎こちらクラスのご予約、ご相談は「お問い合わせ」ページより
お願いいたします。
＊出張レッスンも承ります！「お問い合せ」よりご連絡ください。